VHS-Kurse in Mehrstetten

Anmeldung ab dem 5. Februar über die Biosphärenvolkshochschule Bad Urach-Münsingen möglich.

Telefon: 07381 / 715998-0

E-Mail:

Yoga am Vormittag

Mit Hilfe verschiedener Yogaübungen wollen wir unseren Körper entspannen und neue Energie tanken. An den Kurstagen lernen die Teilnehmenden verschiedene Asanas, wie den Sonnengruß und Atemtechniken kennen. Bitte mitbringen: Matte, Kissen, Decke und Socken.

Nr. 86301

Sandra Bachmann

Di, 03.03.2026 - 19.05.2026, 10:00 - 11:00 Uhr, 10

Bürgersaal Mehrstetten

60,00 €

Fitness für Ältere

Alle, die etwas für die Kraft und Ausdauer ihres Körpers tun möchten, sind hier richtig. Auf Musik werden Dehnungs- und Kräftigungsübungen gezeigt. Die Muskulatur des gesamten Körpers wird aufgebaut. Bitte mitbringen: Matte oder Decke.

Nr. 86320

Anna Hoefer-Blume

Di, 24.02.2026 - 19.05.2026, 18:15 - 19:15 Uhr, 11 x

Bürgersaal Mehrstetten

67,00 €

Fitness für Jüngere

Alle, die etwas für die Kraft und Ausdauer ihres Körpers tun möchten, sind hier richtig. Auf Musik werden Dehnungs- und Kräftigungsübungen gezeigt. Die Muskulatur des gesamten Körpers wird aufgebaut. Bitte mitbringen: Matte oder Decke.

Nr. 86321

Anna Hoefer-Blume

Di, 24.02.2026 - 19.05.2026, 19:15 - 20:15 Uhr, 11 x

Bürgersaal Mehrstetten

67,00 €

Mobil im Alter

Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht werden mit verschiedenen Übungen trainiert. Sie dienen als Sturzprophylaxe im Alltag. Das Programm wird auf die Teilnehmer*innen abgestimmt. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte.

Nr. 86330

Anna Hoefer-Blume

Di, 24.02.2026 - 19.05.2026, 17:15 - 18:15 Uhr, 11 x

Bürgersaal Mehrstetten

67,00 €

Online kommen Sie HIER zum kompletten Programm der Bioshärenvolkshochschule.